USER-MASTER.ORG

Воскресенье, 10 декабря 2017 10:43

Как вправить шейные позвонки за 1 минуту

С недавних пор у меня возникли проблемы с шейным отделом позвоночника. Чувствовалась тяжесть, при повороте головы вправо-влево болели мышцы, хруст в позвоночнике и вообще очень было дискомфортно. Даже ощущалась тяжесть в голове, казалось, что плохое кровообращение. В общем было не очень. Близок был к тому, чтобы пойти уже к какому-нибудь мануальному терапевту. Но денег тратить на него у меня не было. Полез в Интернет искать решение проблемы. Вот, нашел.

Сделал это упражнение. Сразу стало легче. Причем уже после первого раза. Но полностью от болей не избавился. Пока упражнение выполнил только 4 раза. Дальше посмотритм.

Прочитано 116 раз
Другие материалы в этой категории: « Упражнения для ленивых

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Поиск